很多人私下聊天时，口才挺好的，伶牙俐齿，能说会道，但是一站起来对着很多人公开演讲，就会非常紧张，语无伦次，词不达意，最后都不知道自己说了什么。
其实，有些人演讲之所以会紧张、恐惧、怯场，无非是以下三个原因：
第一，害怕成为焦点。大部分人都害怕被观众盯着看，这是祖先遗传给我们的正常心理，因为在远古社会，一个人如果成为众人关注的焦点，很有可能是被孤立了，没有人喜欢被孤立。
第二，担心出丑。害怕讲不好，会丢脸，那么多人看着我，而且还有领导、客户、同行、朋友等等，万一讲不好有损个人形象。
第三，有心理阴影。过去有过失败的、尴尬的演讲经历，留下了心理阴影。所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳。
说完了紧张的原因，接下来我们从两方面分析一下，怎样克服演讲紧张。
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